健康に関する「ちょっときてぇな講座」のご案内
[2024年11月19日]
ID:18241
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保健師や栄養士など健康に関する専門職員などが講師として地域のサロンや集いに出向いて、健康に関する講座を開催しています。健康に関して正しく、楽しく学ぶことができます。地域でお集まりの際は、この講座を利用してください。
| 講座名 | 内容（ポイント） | 必要備品 |
|---|---|---|
| おいしいな、楽しいな♪ ～「楽しい」をキーワードに 子どもの「食」を考えよう～ | 乳幼児期の食事について、発達段階にあわ
せた食事形態や「楽しい」食事のための工夫
についてお話しします。 | ホワイトボード マイク |
| 祖父母世代の子育て講座 ～地域で子育てをしよう。シニア世代で 孫育て・子育てに 関心のある方必見～ | ・子どもの成長発達の理解
・母達の悩み、母達を支える ・ここが変わった「昔」と「今」の子育て ・妊娠期から子育て期の母達の心身状態の 理解 （講座内容は相談に応じます。） | ホワイトボード マイク |
| めざそう すこやか親子 ～子どもの成長発達を理解し、 見守り、支えるのは、 親であり、地域です～ | 思春期、妊娠期の健康づくりの大切さ、生活
リズムの大切さ、子どもの成長発達の特徴を
学んで育児力をつけましょう。 | ホワイトボード マイク |
| 延ばそう 健康寿命 ～高齢者の健康づくりと介護予防～ | 平均寿命の延長とともに、健康寿
命を延ばすことが重要になっています。 住み慣れた地域で、健康に暮 らし続けるために必要な知識を、分かりやす くお伝えします。 ・フレイル、骨折、認知症の予防 ・高齢期の食事のポイント ※講師の職種の希望は要相談ですが、必ずご希望に添えるとは限りません。 | ホワイトボード プロジェクター スクリーン マイク（あれば） |
| がん予防
～がんについて知り 、予防・早期発見をしていこう～ | ・日本でのがんの状況 ・がんの原因とたばこの影響 ・がんを予防するために ・がんになったらどうするのか ・がん当事者からの体験談（必要な場合のみ 相談にのります） |
プロジェクタースクリーン
マイク（あれば） |
| しっかり守ろう！歯の健康 ～歯と口腔と全身の健康を知ろう！～ | 歯科衛生士による講座です。乳幼児から高齢者までを対象に内容は相談に応じます。 ・歯と口の健康の大切さ ・生活習慣病と歯周病との関連について ・オーラルフレイル予防について ・お口のケアについて（ブラッシングなど）につ いて | ホワイトボード マイク |
| こころの健康づくり ～睡眠のお悩み解決！～ | 不眠がこころの病気の原因となったり、うつ
病の初期症状で不眠が出現するなど、「睡
眠」と「こころの健康」は密接な関係がありま
す。 睡眠リズムや心地よい睡眠のための工 夫点など、健康推進員による寸劇と保健師に よる話で分かりやすくお伝えします。 |
マイク ホワイトボード |
| 支えあおう こころといのち
～あなたも「ゲートキーパー」の輪に加わりませんか～ | ・正しく知ろう ・ストレスとメンタルヘルス ・ゲートキーパーとは ・ロールプレイ [1]傾聴の基本 [2]相談を受けた時の対応方法 ・こころの悩み相談先 | プロジェクター マイク |
| 食育講座
～「食体験」をしてみよう！～ | 栄養士による食育の講座です。内容は相談に応じます。 ・以下どちらかの体験 [1]ガラスのお鍋で、ごはんが炊ける様子の見 学 [2]パッククッキングの体験 ・食育の話 ・災害に備えた災害食の話 | パソコン（プロジェクター対応） ス クリーン マイク、ホワイトボード等は必要に応じて |
東近江市 健康医療部 健康推進課 (本館1階)
電話: 0748-24-5646 IP電話:050-5801-5646
ファクス: 0748-24-1052
